自己効力感（Self-Efficacy）とは？
シェア教科書的な定義
バンデューラが提唱。特定の課題を達成できるという自己の能力に対する信念。高いほどモチベーションが向上。
ざっくり言うと
「自分ならできる！」という自信のこと。同じ試験に向かう2人がいて、「自分は絶対受かる」と思っている人と「どうせ無理」と思っている人では、実際の成績も変わってくる。この「やれる感」が自己効力感です。
もう少し詳しく
バンデューラが提唱。自己効力感を高める4つの情報源：①達成経験（実際に成功した経験→最も強力）②代理経験（他者の成功を見る）③言語的説得（「君ならできる」と言われる）④生理的状態（リラックスしている）。自己効力感はモチベーション、目標設定、ストレス対処に影響する。
具体例
プレゼンの前に「前回うまくいったから今回もできる」と思える人は自己効力感が高い。逆に「いつも失敗する…」と思う人は自己効力感が低く、実際にパフォーマンスも下がりやすい。
試験対策ポイント
4つの情報源と、その中で「達成経験が最も強力」であることは暗記必須。
「自己効力感（Self-Efficacy）」のよくある質問
Q. 自己効力感（Self-Efficacy）とは何ですか？わかりやすく教えてください
バンデューラが提唱。特定の課題を達成できるという自己の能力に対する信念。高いほどモチベーションが向上。 わかりやすく言うと、「自分ならできる！」という自信のこと。同じ試験に向かう2人がいて、「自分は絶対受かる」と思っている人と「どうせ無理」と思っている人では、実際の成績も変わってくる。この「やれる感」が自己効力感です。
Q. 自己効力感（Self-Efficacy）は診断士試験のどの科目で出題されますか？
自己効力感（Self-Efficacy）は「企業経営理論」の科目で出題されます。組織論の分野に分類され、関連する概念と合わせて理解することが重要です。
Q. 自己効力感（Self-Efficacy）の具体例を教えてください
プレゼンの前に「前回うまくいったから今回もできる」と思える人は自己効力感が高い。逆に「いつも失敗する…」と思う人は自己効力感が低く、実際にパフォーマンスも下がりやすい。
Q. 自己効力感（Self-Efficacy）を効率よく覚えるコツは？
自己効力感（Self-Efficacy）を覚えるコツは、①まず定義を自分の言葉で言い換えること、②実際のビジネスや日常生活の具体例と結びつけること、③関連する用語とセットで比較しながら覚えることです。診断士AIの4択クイズで繰り返し出題されることで、記憶が定着します。